งานประดิษฐ์ เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่เหมาะสำหรับผู้สูงวัยเป็นอย่างมาก เพราะเมื่อผู้สูงอายุมีอายุมากขึ้น ความแม่นยำในการคิด ความจำ หรือความสามารถในการทำสิ่งต่าง ๆ ก็ลดลง จึงอาจส่งผลให้ผู้สูงอายุบางท่านรู้สึกไม่สบายใจ อาจรู้สึกเหงา เบื่อ หรือรู้สึกหมดคุณค่า บางท่านอาจถึงขั้นซึมเศร้าได้ แต่จริง ๆ แล้ว หากผู้สูงอายุได้ทำกิจกรรมที่ชอบ ซึ่งนอกจากจะทำให้ท่านเพลิดเพลินแล้ว บางกิจกรรมก็ยังสามารถสร้างความรู้สึกภูมิใจและความรู้สึกมีคุณค่ากลับมาได้อีกด้วยค่ะ
ประโยชน์ของกิจกรรม ประดิษฐ์โมบาย และศิลปะตัดแปะ
1. กระตุ้นความจำระยะสั้น มีส่วนช่วยชะลอภาวะความจำเสื่อมในผู้สูงวัย
2. กระตุ้นกล้ามเนื้อมือให้ประสานงานระหว่างนิ้วแล้วสายตา การผ่อนคลายความตึงเครียดทางอารมณ์
3. ส่งเสริมการใช้สมาธิจดจ่ออยู่กับกิจกรรมตรงหน้า ลดภาวะวิตกกังวลเน้น focus ไปยังงานศิลปะ
4. กิจกรรมศิลปะช่วยลดภาวะเครียดซึมเศร้าได้อย่างดี ที่ผ่านมามีการนำเอาศิลปะมาบำบัดความรู้สึก ความเครียด กังวล และภาวะซึมเศร้าโดยกลไกที่ช่วยผ่อนคลายอารมณ์ เปิดใจ เปิดความคิด การกำหนดจิตให้จดจ่อกับงานศิลปะทำให้ ผู้สูงวัยกิจกรรมรู้สึกสบาย ผ่อนคลายความกังวลและรู้สึกดีได้
5. ความภาคภูมิใจในชิ้นงานของตัวเอง ทำให้มีความมั่นใจในตัวเองมากยิ่งขึ้น
สนใจข้อมูลเพิ่มเติม
ติดต่อ Line Official: @thesenseliving
Tel: 082-263-2665
