ผู้สูงอายุควรมีกิจกรรมทางกายสัปดาห์ละเท่าไหร่เพื่อสุขภาพที่ดี?
ผู้สูงอายุที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปควรทำกิจกรรมทางกายแบบแอโรบิกที่ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150-300 นาที
ผู้สูงอายุที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปควรทำกิจกรรมทางกายแบบแอโรบิกที่ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150-300 นาที
บีทรูท – ขุมพลังแห่งวิตามิน C, A และสารฟอกเลือดที่ทรงประสิทธิภาพ ช่วยขจัดริ้วรอย
เดอะ เซนส์ ลิฟวิ่ง ขอนำเสนออุปกรณ์ที่ศูนย์สั่งทำเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันการเกิดแผลกดทับโดยเฉพาะ