👩🦳การออกกำลังกายในผู้สูงวัย 🧓
การออกกำลังกายจะช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อม และยังชะลอความเสื่อมของวัยได้ประมาณ 20 -30 %
การออกกำลังกายจะช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อม และยังชะลอความเสื่อมของวัยได้ประมาณ 20 -30 %
ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ เมื่อมีอายุเข้าสู่วัย 50 ปี ร่างกายก็จะเสื่อมลง ซึ่งทำให้มีโรคต่างๆ ตามมามากมาย
ปัญหาสุขภาพภายในช่องปากของผู้สูงอายุ อาจส่งผลต่อการดำเนินชีวิต และลดทอนความมั่นใจของผู้สูงอายุได้